왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가. / 고윤 / 01

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낙관주의와 이성주의에 대한 고찰 및 실천 방안
로버트 슐러의 낙관주의에 대한 견해
• 로버트 슐러는 낙관주의가 10배의 힘을 만든다고 말했다.
• 이성주의는 낙관과 비관 모두를 포함하는 균형 잡힌 사고방식이다.
• 이를 통해 최적의 결정을 바르게 내릴 수 있는 반면, 비관주의는 보지 않으면 믿지 않는 맹목적으로 비난하는 태도라 말할 수 있다.
• 심지어 눈으로 직접 보고도 믿지 않으려는 경향도 보인다.
• 진정한 이성주의는 낙관과 비관 중 어느 것에도 치우치지 않은 수평적 사고방식이다.
• 비관주의는 '나는 그것을 볼 때 믿을 것이다'라고 말하고, 낙관주의는 '믿을 때 나는 그것을 보게 될 것이다'라고 말한다.

비관주의의 문제점과 낙관주의의 효과
• 비관주의는 어떤 방식으로든 하지 않아야 하는 이유를 찾으려고 한다.
• 그 안에는 삶을 더 나아지게 만드는 실천적 소양이 부재되어 있다.
• 반면, 행동을 동반한 낙관주의는 놀라운 결과를 가져온다.
• 낙관주의 + 행동 → 상상할 수 없는 긍정적 결과.
• 결국 행동이 첨가된 낙관주의는 우리의 인생을 넘어 전 인류를 전진시키는 동력을 품고 있다.
• 우리는 자신을 비관주의로 만들지 않아야 한다.
• 이성주의에는 낙관도 있고 비관도 있으며, 냉정하게 판단하고 기회를 놓치지 않는 지혜가 담겨 있다.
• 미래는 눈에 보이는 것만으로 결정되지 않는다.
• 이후 우리가 더 넓은 시야를 가지고 세상을 바라볼 필요가 있음을 의미한다.
• 우리의 태도와 믿음이 현실을 어떻게 만들어가는지를 이해하고, 이성주의적 사고를 통해 균형 잡힌 관점을 유지하는 것이 중요하다.

비관주의를 없애고 낙관주의를 강화하는 5가지 방법
• 매일 아침 긍정의 3분 명상
• '낙관적 실패 저널' 만들기 (실패를 적고 그 옆에 그것을 통해 배울 수 있었던 장점을 낙관적으로 기록하여 모든 실패를 성장의 밑거름으로 삼는다.)
• 감사의 오브제 습관 들이기 (주머니에 넣을 수 있는 작은 물건을 하나 정해 들고 다니면서 그 물건을 만질 때마다 감사할 수 있는 일을 1가지 떠올린다)
• '긍정 알림'을 설정한다.
• 낙관의 날 정해서 실천하기

퇴계 이황의 이성과 감성 조화론 소개
• [퇴계이황 - 한쪽에 치우치지 않는 이성과 감성]
 "사람이 이성만을 중시하고 살아간다면 인간 생활은 인정도 애정도 없는 삭막한 세상이 될 것이다.
그렇다고 감성만으로 살아간다면 도덕과 질서가 무너지는 세상이 될 것이니, 이성과 감성의 강화를 통해 삶을 지혜롭게 운영해야 한다! "

조화와 안정의 개념 정의
• 우리는 모두 조화를 중시한다.
• 간혹 조화와 안정을 착각하는 사람들이 있으나, 이후 완전히 다른 의미라 볼 수 있다.
• 조화는 적절한 곳에 가장 필요한 곳을 꾸려 가장 알맞은 비율을 만드는 것을 의미하며,
• 안정은 불필요하거나 위험 요소를 없애 평온을 유지하는 것을 의미한다.

다양한 이해관계 속에서의 이성과 감성의 조화
• 세상은 다양한 인간과 그 안의 다채로운 이해관계들이 모여 형성된 하나의 집단이다.
• 그렇기에 각자의 기준과 관점은 천차만별일 수밖에 없다.
• 인간사에서는 이성적으로 판단해야 하는 것들이 존재하고, 감정적인 면이 필요한 요소 또한 존재한다.
• 인간을 형성하는 요소에 이성과 감성이 모두 포함되어 있음에도 불구하고 한 가지만을 선택해 결정하는 것은 편협한 사고를 발생시킬 수 있는 결정이자, 전체적 맥락을 파악하지 못하는 부조화한 지점임을 인지해야만 한다. 결국 중요한 건 '조화'다.

• 하나의 선택만으로 무언가를 결정해야 하는 것이 아닌 양쪽의 필요성을 조화롭게 인지하며 적절하게 선택할 줄 아는 사고를 가져야 한다.